Yoga for Liberation
Hallo, wenn du Fragen hast, reinschnuppern magst oder gucken willst, ob ich deinen Vibe-Check bestehe, komme gerne zum ersten Yoga Termin. Ich wollte auch danach Mittwochs 17 - 18:30 Uhr den Kurs anbieten, schreib mir, wenn dir der Termin gar nicht passen sollte und du trotzdem gerne mitmachen magst, denn ich biete auch andere Yoga Kurse an. Sonst komme gerne in bequemer Alltagskleidung vorbei, in der du dich mega wohlfühlst. Direkt Fragen an mich?
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Jede*r ist willkommen mitzumachen. Lasst uns zusammen Freude an Bewegung finden und Körperpositivität (-neutralität) leben! Du bist perfekt, wie du bist!
PS: Perspektivisch wünsche ich mir Community Healing in den Fokus zu nehmen, wenn du Fragen dazu hast, sprech mich einfach an. Als weiße Person befinde ich mich auf meinem Weg internalisierte Rassismen anzuschauen und aufzubrechen. Dementsprechend habe ich kulturelle Aneignung auf dem Schirm und bilde mich stetig weiter.
Ich verstehe Yoga als freie Bewegung für alle verschiedenen Körper und Bewegungserfahrungen. Jede Woche werden wir Emotionen oder Glaubenssätze besprechen, um diesen anschließend in Bewegung nach zu spüren. Selbstbestimmung und Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt all meiner Kurse.
My main focus is to make yoga accessible. I would love to make another course which is intended for everyone who doesn't speak german as their primary language. I myself am no native english speaker but I will do my best. Everything will be shown so that you can follow easily. If you have any needs or wants just write me an email! If you are interested in Yoga for Liberation with me just come to this event and we can hash out how to proceed together. I am happy to get to know you.
So roll out your mat in a welcoming and supportive environment. Get ready to learn, stretch, breathe, and find your inner balance.